你現在介紹的這種癥狀，我的分析是否患有腰間盤突出或者骨質增生的可能？我建議你最好去正規醫院到骨科門診檢查一下，排一下腰椎的CT，暫時注意休息，不要彎腰負重，不要長時間的久坐，可以對癥用一下止痛的藥物。
      

      您好，根據你的描述的情況目前考慮是腰背肌勞損的現象，建議你需要注意休息，不要久坐久站或者長時間彎腰搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，外用扶他林軟膏治療，口服腰痛寧膠囊治療，一般治療半個月左右時間就會好轉，如果治療無明顯好轉建議檢查胸腰椎核磁共振看看。
      

      如果經常久坐辦公室，經常彎腰干活，帶孩子做家務比較多。所以造成腰背部肌肉勞損甚至腰椎間盤突出。目前建議充分的休息，多平躺使用硬板床。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。
      以上是對“最近腰痛背痛難受，晚上痛的睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你出現腰酸，背部牽拉性疼痛，可能是受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫院做頸椎CT明確是否為頸椎病壓迫神經引起的，與低頭玩手機過久加受涼有關系。
      指導意見：
      建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸背部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低頭時間并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是必要時口服頸通顆粒，用萬通筋骨貼