如果近期經常固定姿勢低頭看書，學習上網用電腦。或者是夜間睡覺，經常側身半躺半臥姿勢看書看手機很容易引起背部筋膜炎，肌肉勞損性疼痛。目前貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次，
      

      病情分析：
      這種情況考慮肌肉筋膜炎，肋軟骨炎引起的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免擠壓，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物，不好轉就去檢查一下。！
      
      以上是對“后背左上角疼，一動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！