青少年適當的手淫有益健康，可以緩解我們的心理壓力。但是我們不能過度與沉迷，過度與沉迷的話，會導致陽痿，早泄，前列腺炎，有些還會引起焦慮的情緒，當然這個是不會影響我們的生長發育的。
      

      病情分析：
      你好，千萬別手淫了，影響身體健康，影響發肓的，必須注意了，好學習天天向上，多運動，加強鍛煉！
      指導意見：
      平時適當運動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質及性生活時持久力（或提肛運動，提肛運動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。
      

      病情分析：
      長時間頻繁手淫自慰的習慣會導致腎精虧虛勉力低下，對身心健康是會造成負面的影響。
      指導意見：
      建議要到專業的中醫院，可以選擇補中益氣的藥物進行治療，避免有手淫習慣，要加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力，多補充優質蛋白質。
      
      以上是對“經常手淫，會不長身體嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！