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有問必答網心理健康科 → 總是感覺不自信,內心很煩躁

總是感覺不自信,內心很煩躁

男 | 16歲 2020-04-02 22:23:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是沒一段時間覺得很自信時,過了一段就很低落,不想學習,起伏不定

醫生回復區

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2020-04-03 08:07:44 我要投訴

      病情分析:
      像你這個年齡段本身就是性格不成熟不穩定,對自己的認識還不夠。所以出現一些不自信,自卑容易受一些創傷,對自己否認是正常的。
      指導意見:
      等你接觸社會久了,閱歷時間比較長了,閱歷豐富了這種情況也就會慢慢消失,你只是需要時間的問題。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-04-03 08:09:19 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮屬于情緒不穩定,出現這種狀態,一方面與青春發育期有著一定的關系,再就是與個人性格成長經歷有關。
      指導意見:
      建議要面對現實,盡量減少外界不良的刺激,提高心理承受能力。不管遇到什么事情,首先要學會自我調節,只要低落的情緒癥狀不嚴重,通過自我調節就可以得到緩解的。
      

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