思想壓力大，熬夜受涼減肥，都容易導致月經延遲。如果有同房史，月經延遲12天是不能排除懷孕的，需要自己用早孕試紙檢測一下尿排除懷孕。如果沒有懷孕就需要做個B超，看看子宮內膜和雙側卵巢的情況。
      

      你好，你平時月經規律，現在月經推遲12天，應該到醫院檢查血HCG或查尿妊娠試驗排除懷孕，你熬夜緊張勞累，飲食等都會影響月經，保持心情舒暢，禁熬夜勞累緊張，禁食辛辣刺激食物
      

      你好，月經推遲，如果之前有過性生活的話，首先需要排除一下是否懷孕。可以用驗孕棒或者試紙測試，陰性的話就考慮是熬夜勞累或者生氣著急等原因造成的內分泌紊亂，導致月經推遲。現在可以去查彩超，如果子宮內膜在一厘米以上就再等等，應該是快要來月經了，如果只有幾毫米的話，可以用黃體酮膠囊口服催經。
      
      以上是對“我一直以來月經都規律但是直到現在12天都沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況建議先排除一下懷孕，如果沒有懷孕，考慮是熬夜作息時間不規律引起的。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激性食物。