我想確認是不是網絡依賴癥造成的
健康咨詢描述： 我過年回家的時候因為和我沒吵架，導致我覺得很沒面子，然后沒家人說話。覺得很無聊一直成迷在網絡世界里，強迫觀念來源于網絡世界的畫面，抑郁心理也來源于網絡，然后覺得睡覺沒有意義，腦海里都是網絡世界。感覺吃飯和睡覺浪費我上網的時間。感覺現實里的一切都是無趣的
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的描述，你雖然在現實生活中遇到了一些不好的事情，遇到了一些挫折和煩惱，但是你不要回避這些煩惱和現實。
指導意見：
因為你這種從現實生活中轉移到網絡中去尋求安慰的做法是很不對的。因為你早晚要面對現實，所以以后遇到了什么問題或者困難要積極的面對去解決而不是逃避，因為你現在已經25歲了，是一個成年男性，也有擔當也有勇氣，也有積極上進的心。
我現在又感覺頸椎不舒服了，我脊椎不舒服然后就想鉆牛角尖，想把脊椎治好但是又加重了，然后我偶爾出現焦慮的狀態，想用思考的方式去除焦慮但是又加重了。
或你覺得自己的頸椎不舒服，那你就去檢查一下，去正規醫院的骨科或者頸椎外科，讓醫生給你看看，沒有毛病你就不用亂想了。
病情分析：
您好！您這樣的情況是網癮導致的，頭腦太依賴于網絡導致的疲憊狀態，屬于亞健康狀態。
指導意見：
需要調整心態的，疫情期間在家呆的時間長了很容易心理憋屈悶著的，建議適當的活動活動，養成有規律的生活作息，多看書，多運動鍛煉，家人之間互相理解，溝通交流，有說有笑才能溫馨的，祝您健康快樂！
我的性格不適合和別人溝通
你好！沒有人一生下來就會溝通的，都是不斷學習來的，慢慢的磨練自己，會有收獲的。
我之前在中醫群查過了，說我是擼太多導致的
這樣的話就調整好生活習慣，做其它事情轉移注意力，多補充營養增強體質。
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