：很容易受外界因素的影響，如精神緊張，情緒波動壓力大，勞累熬夜，環境改變飲食影響，這些都有可能導致內分泌失調，引起月經紊亂。不想到醫院檢查，建議您放松心情，耐心等待。可以服用烏雞白鳳丸或者逍遙丸調理
      

      病情分析：
      月經推遲一個星期之內來潮也是正常的，如果推遲十天，還沒有來的話，再驗一下試紙，看是否有無懷孕。
      指導意見：
      如果偶爾一兩個月出現月經不調，可以觀察處理，如果經常月經不調，必要時到醫院做內分泌檢查和婦科b超檢查。
      

      病情分析：
      你好，如果確定沒有懷孕考慮跟內分泌失調有關，跟自身體質，宮寒，氣血兩虛有關。
      指導意見：
      可以口服黃體酮膠囊連續口服5天后停藥，配合婦科再造丸或婦科促孕丸調理治療。
      
      以上是對“經期不調，一個月沒來例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！