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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 失眠,一閉上眼后就緊張心慌

失眠,一閉上眼后就緊張心慌

女 | 30歲 懸賞10個健康幣 2020-04-01 15:52:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 發(fā)病時間之前比較輕最近比較嚴重,有去看過醫(yī)生說是焦慮癥和抑郁癥,這幾天一閉上眼睛就緊張心慌,這種要怎么緩解

醫(yī)生回復區(qū)

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-04-01 15:58:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,醫(yī)院檢查有焦慮癥,抑郁癥,最近幾天一閉上眼睛就會緊張心慌,可能是焦慮引發(fā)軀體形式化障礙
      指導意見:
      首先應該到正規(guī)醫(yī)院做心電圖,甲狀腺功能檢查排除器質性疾病的原因,可以在心理科專家指導吃抗焦慮藥物進行調理,同時配合心理疏導治療,應該把壓抑心理不適傾訴出來,學會自我進行調整自己的心態(tài),放松自己,有自信心和勇氣,積極配合專家指導治療,
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-04-01 16:10:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,認為是焦慮癥比以前有一點加重的表現(xiàn),與生活里的應激事件有一定的關系
      指導意見:
      建議你,第一加強運動,增加運動量比如長跑或爬山等戶外運動來調整自已,運動有助于興奮性遞質的分泌,幫助改善情、釋放壓力、調節(jié)腄眠,而且平時要注意多曬太陽;另外可以服用些谷維素片來調節(jié)植物神經(jīng)
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-04-01 16:15:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己情況,之前看過醫(yī)生有焦慮癥,抑郁癥,最近幾天閉上眼睛就會緊張心慌,考慮是軀體形式化,
      指導意見:
      建議平時應該多戶外參加有氧活動,多進行深呼吸運動,多選擇自己平時喜歡事情做,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息睡眠時間,必要時在精神科專家指導下吃藥控制病情,
      
      以上是對“失眠,一閉上眼后就緊張心慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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