產后能吃什么吃什么不影響奶水？
女 | 20歲 2020-04-01 13:21:03
2人回復
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健康咨詢描述： 一個星期前我經常吃雞肝還有吃點豆角，就一點奶水都沒有啦，昨天買了豬腳來煲湯喝，又有了一點吃什么不會影響奶水，吃什么不會回奶，又能吃什么東西，能吃什么水果或者什么菜類？生怕吃錯了又回奶，吸的奶嘴都裂了，寶寶又吃不飽哭的厲害，所以想問一下什么能吃什么不能吃，不然不小心吃到不能吃的東西又回奶了
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醫生回復區
2020-04-01 15:09:33 我要投訴
你好：孕婦奶水少這是正常的，如果產后奶水不足的話常見于營養不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張導致，增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃“生乳汁”，“乳泉顆粒”，湯藥或針灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶
2020-04-01 15:20:36 我要投訴
在產后可以多吃一些湯汁類的食物，如雞湯、魚湯、清淡的排骨湯等，還可以吃一些新鮮的熟的蔬菜，應該讓寶寶按需哺乳，還要注意適當的運動運動，保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
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