如果從你的描述癥狀上來看，從中醫的角度上來講，應該是有陰陽兩虛，陽虛外寒，陰虛內熱，有肢體發冷的同時，還會伴隨著手心腳心出汗，氣血不足的表現。可以適當的用藥調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述來看，從中醫學角度分析主要是考慮脾腎陽虛。就是脾陽虛和腎陽虛都同時存在。
      指導意見：
      首先應該注意做好個人衛生及防寒保暖，調節飲食起居，避免寒冷刺激。可以應用中成藥參苓白術顆粒合附子理中丸口服調理看看。
      以上是對“想知道自己是屬于哪種的腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！