您好，你這個情況建議你適當的可以喝點六味地黃丸進行治療，你這個補腎滋陰就可以了，建議你平時注意飲食清淡，平時注意忌食辛辣刺激性食物，這個藥物都是可以吃的不影響的。
      

      指導意見：
      你好，你說的這些食物可以適當吃一些，但不要吃得的太多也不能吃得油膩，治療期間要注意保持健康的生活方式，適當運動，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“肝腎陰虛吃東西的問題？！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，肝腎陰虛多由久病及腎，或情志內傷，或房事太過，或溫熱病后期，損傷肝腎之陰等引起。平時可適量食用，滋補肝腎的食物，如果桑椹，山藥，海參，秋葵，羊肉，牛肉，生蠔雞肉核桃，黑豆，香菇，木耳，芝麻等。