您好，您的這種情況應該是持有一些感冒了，并且有一些造成呼吸道感染，慢性咽喉炎癥，所以說注意飲水多休息，不要吃刺激性食物，最好做一個肺部氣體檢查，看一下具體情況，配合醫生對癥用藥
      

      考慮是否有慢性咽炎的可能性，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免大聲喊叫，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，緩解不明顯及時醫院就診明確診斷后治療。
      

      根據你提供的情況考慮可能是慢性咽炎，咽喉炎主要是咽部感染細菌或者病毒引起局部炎癥性改變，建議你口服阿莫西林，板藍根金嗓子喉片含服多喝水，平時不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“胸悶，喉嚨總感覺有導物感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！