你這種情況，首先要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，控制手淫和房事頻率，如果效果不好，再考慮藥物干預。
      

      射精無力是指男性的陰莖可以正常的勃起，在性高潮的時候精液會緩慢的流出，主要是因為心理性因素與生理性因素造成的。注意放松身心，規律作息，適當深蹲鍛煉，忌煙酒，服用五子衍宗丸調理一下。
      

      病情分析：
      射精無力一般是功能性的，主要由于各種精神心理障礙，勞累過度，長期手淫和女性陰道松弛等因素有關。也可由于部分藥物一致所致，如鎮靜藥，安眠藥，抗抑郁，此影響程度與藥物治療和用藥時間有關，部分前列腺炎病人也可引起射精無力。
      指導意見：
      建議你可以嘗試深蹲運動縮肛運動來進行調節。平時注意個人的衛生，盡量減少油膩辛辣刺激食物的接觸，可以多吃點羊肉，狗肉，韭菜來進行調節，或者是中藥肉蓯蓉，淫羊藿都是可以的。也可以選擇補腎的藥物。
      
      以上是對“射精無力是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！