如果你身上肉多的話，那是要控制飲食加強運動鍛煉的，至于你子宮肌瘤的情況，那要看子宮肌瘤的位置，子宮肌瘤的大小，還有看有沒有引起異常子宮出血，還有就是排尿，排便困難等的情況。至于腸脹要增強腸蠕動性，減少含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，子宮肌瘤如果沒有癥狀可以不用處理，另外脹氣可以做個腸鏡，排除以下器質性的病變，也可能是由于胃腸功能減退引起的。
      指導意見：
      平時保持健康的生活方式，保持心情舒暢，規律作息，均衡營養，適度鍛煉，不要熬夜，少吃油膩辛辣生冷刺激性的食物。