您好，你這個情況目前看是屬于陰虛引起的，建議你適當的可以喝點知柏地黃丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物，建議你平時注意不要過度勞累。

      你好，晚上睡覺盜汗，通?？赡苁且粋€陰虛引起的，結合你的這個年齡，可以吃一點六味地黃丸試試，注意晚上睡覺時房間要通風，在空氣不流通的房間或者是不透凈的環境下，也會出現汗多。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是腎陰虛，可以口服六味地黃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“夜里睡覺盜汗，求指導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情況考慮是陰虛火旺導致出現的盜汗，需要及時進行滋陰降火治療。
      指導意見：
      加強體育鍛煉，平時注意飲食清淡一些，辣椒等辛辣刺激食物就不要吃了，可以配合使用知柏地黃丸當歸六黃湯進行調理。