指導意見：
      你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可以用逍遙丸調理下乳腺增生，規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      你好，依據你的描述，你所說的這種情況，考慮可能是乳腺增生的原因，這跟內分泌功能失調也有一定的關系。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在這期間，必須放松心情，千萬不要生氣，一定要自我調理情緒，可以用熱敷的方法熱敷患處，看是否有效，如果不放心，還是要去醫院進行檢查。