你好，根據你的描述情況看，估計是乳腺增生所致的疼痛不適，最好是到醫院做下乳腺B超檢查確診，給予對癥治療就好了，這段時間注意休息，生活習慣要規律，不要吃辛辣刺激性食物，避免生氣著急有利于恢復的，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，很難做出診斷，能否發個照片看看你的實際情況，疼痛是否跟月經有關，是否要月經來潮，做過哪些檢查沒有？
      指導意見：
      建議你去正規公立醫院的乳腺外科做一個詳細的檢查，超聲看一下路線，現體情況排除顯微瘤或其他病變后，如果是單純的乳腺增生，可以口服乳辟消進行治療，平時注意穿純棉內衣褲，保持局部衛生，禁止大力揉搓乳房
      

      病情分析：
      你好，乳房有一小硬塊有疼痛感，有可能是乳腺增生引起的，你最好去醫院做檢查，可以做個乳腺彩超，根據檢查結果明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      你的情況最好去醫院做檢查，可以做個乳腺彩超，如果確定是乳腺增生引起的，可以口服逍遙丸，平時注意養成良好的生活飲食習慣，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“乳房有一小硬塊，有疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！