你好，這個可能是一個關節炎疾病引起的，可以適當的口服一點雙氯芬酸鈉緩解，要注意休息和保暖，不要吃辛辣刺激的東西，可以用一些理療，熱敷，按摩或推拿幫助止痛。
      

      你好，根據你敘述的情況，重點考慮一脛骨內側髁炎，脛骨結節骨垢炎，不除外肌肉筋膜勞損，建議多休息，避免過勞過累，可以帶護膝，避免長期久蹲，局部熱敷按摩理療，適當的功能鍛煉，多吃含膠原蛋白的食物，豬蹄兒，多吃含鈣多的食物。牛奶蝦皮兒，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      考慮可能是腰椎病導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血止痛片配合腰部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      
      以上是對“雙腿小腿骨頭和膝蓋附近骨頭疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有沒有類似情況，最近有沒有受傷？有沒有做過劇烈的體育運動？
      指導意見：
      沒有誘因的出現疼痛，而且年齡并不大，可以暫且服用止痛藥物，如果5天后疼痛不緩解，建議到醫院去拍片檢查。