您好，您的這種情況需要去醫院做個仔細的呼吸道檢查，根據檢查結果才能確診具體的情況，對癥采取治療措施，平時要多注意觀察身體是否有其他任何異常，如果有其他異常，建議及時進行治療。

      一般用嘴呼吸是由于鼻塞引起的，用嘴呼吸可引起口唇及口腔黏膜干燥，還會導致下頜前身出現咬合關系不正常的現象，建議你盡量可以去醫院檢查鼻塞的原因，以便對癥處理，并建議每天用熱毛巾敷鼻子的部位。

      病情分析：
      你這個情況，晚上睡覺張嘴呼吸，這個時間長了確實不好，影響美觀
      指導意見：
      情況的建議你從今往后必須克服這個情況！就是睡覺的時候閉上嘴巴，用鼻子呼吸，這樣你就慢慢會改掉這個毛病！
      
      以上是對“請問如何改善用嘴呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，用嘴不呼吸不會引起嘴唇變厚。請您不要過分緊張。如果鼻腔有問題的話，當然可以用嘴呼吸。
      指導意見：
      用鼻子呼吸時空氣通過鼻腔進入肺。可對空氣能夠起到濕潤和過濾的作用。如果鼻腔不通暢導致不能用鼻子呼吸，建議您到醫院五官科就診。