你所有的這些不良習(xí)慣都和舌頭發(fā)黑有關(guān)系。也有可能是口腔菌群失調(diào)，胃腸功能消化不好，也不排除是霉菌感染。規(guī)律作息，保證充足睡眠，不要吸煙，不要喝酒，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，清淡飲食，使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口，局部涂擦。看口腔科和消化內(nèi)科。
      

      你好，建議最好做腦CT檢查和肝膽脾超聲檢查，化驗(yàn)肝功能。從現(xiàn)在開始應(yīng)該戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉飲食盡量以高維生素高蛋白低鹽低脂低糖為主，而且要保證血壓正常，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙