根據你的描述，建議可考慮服用解郁丸、虛汗停顆粒等藥物進行調理治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。平時注意保持心情舒暢，不要過度思慮，避免不良情緒刺激。
      

      針對你目前的癥狀來看，考慮是腎氣虛，腎氣虛不能固澀，導致的小便比較多。從中醫上講，腎主膀胱的開合，所以腎氣虛不能夠固澀膀胱，導致膀胱開合失司而出現小便增多。這種情況我建議可以考慮從中藥方向來治療。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是腎氣虛，可以口服安神補腦液，玉屏風顆粒和縮泉丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“睡不著，煩人，翻來覆去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個就需要你自己來調整，想也沒用有用，還想那么多干嘛
      指導意見：
      因為你有失眠，所以建議你吃棗仁安神膠囊和仙靈骨葆膠囊，補腎，安神，收斂固澀，你可以吃幾天試試