目前存在腰椎間盤突出的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，腰圍外固定，束腰不能代替腰圍，睡偏硬的床，加強腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥的保守治療主要是臥床休息，平臥，仰臥，側臥均可。但臥床期間需要行腰背肌的功能鍛煉。
      指導意見：
      下床時需要用腰圍固定，束腰帶不能代替腰圍。腰圍一般前后質地比較硬，起腰部支撐的作用。束腰帶不能支撐腰部。