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好勝心太強,不甘心比別人差,怎么辦

男 | 31歲 2020-03-28 20:54:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 因為一些原因錯過一份好工作,但是又不甘心比身邊人差,一直懊悔和不甘心,認為自己就應該比別人強,該怎么疏導這個心理?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-28 21:04:33 我要投訴

      既然已經錯過這個工作了,那你就不要再想了,要珍惜現在人與人是沒有可比性的,盡自己的能力去過就好了,不是說你該不該比別人差。學會接納自己的選擇。學會順其自然的去生活。每當想這些不愉快事的時候,就找些別的事情去作用來轉移注意力,學會活在當下,活好目前的每一天。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-03-28 22:05:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況因為自身的原因而暫時錯失了應該屬于自己的合適工作,受自我的敏感以及追求完美的心理影響,是很容易在理想和差距出現有落差時引發有自我價值感較低。在近期出現這樣的情緒不良是屬于正常的心理,也由于專注的想這件事情而出現有情緒的波動,甚至有較窄的心境而影響到情緒。
      指導意見:
      暫時的錯過一份工作,只是屬于錯過了一次屬于自己的機遇。要尋找自己的優勢和有無特殊的技能來重新評估自己的能力,可以暫時的轉移視線,來做些有興趣的事情,來提升自己的價值感和自信心。另外認識到相同的工作在行業中是在全國各地都會有的,可以選擇根據自己的優點進行自薦,找到更合適的工作。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2020-03-28 22:06:34 我要投訴

      病情分析:
      你說因為一些原因,錯過一份好工作。又不甘心比身邊人差。你所說的好工作,擔心比別人差,看看這都是我們對于自己的判斷。
      指導意見:
      誰又能說這就是一份好工作,他不會有什么別的不利方面嗎?不然的話為什么會錯過它呢?你確定比別人差,差好是代表什么意思呢?有什么衡量標準嗎?你所認為的就應該比別人強,看看你的標準是什么?唉,我們心情不好,都是我們對于這些事情的判斷影響了我們,可以這么說嗎?
      
      以上是對“好勝心太強,不甘心比別人差,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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