你好，心理學家通過實驗證明：跑步可以緩解壓力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，讓自己更加樂觀積極，從容面對生活。跑步是最佳的減肥方式，是給身體補充活力的最有效方法，讓身體由內而外散發出活力，變得越來越強健。跑步1個月，可以降低體重，3個月心肺功能變強，半年后身體免疫力增強，1年后擺脫三高疾病，3年、5年身體機能和面貌，明顯超出同齡人。可能由于運動后，兒茶酚胺分泌增加等導致，建議少喝冷飲，繼續觀察，必要時到醫院檢查。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，不能排除過敏性反應等病變發生所導致上述不適狀況出現的可能。
      指導意見：
      所以現在還需要結合全身具體的表現來進行判斷，必要的時候應該及時進行抗過敏等相關的治療，以幫助改善上述癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我個人認為你所說的這種情況，很有可能是蕁麻疹中的一個類型，叫做膽堿性蕁麻疹。
      指導意見：
      蕁麻疹中的這個膽堿性蕁麻疹是由熱刺激引起導致的，還有在精神緊張的時候也會出現這種情況，你可以口服西替利嗪片進行治療。
      
      以上是對“有氧運動后渾身紅腫發癢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你對你現在所描述的身體狀況，運動后身上出現瘙癢，這很有可能是膽堿能性的蕁麻疹，
      指導意見：
      建議運動以后皮膚會產生一定數量的膽堿，乙酰膽堿又促進了組胺的釋放，因此導致了蕁麻疹的發生，主要會表現為全身紅腫發癢，等到平靜下來之后，又會逐漸的消退，對于比較輕微的膽堿能性蕁麻疹，建議臨床觀察就可以了，但是如果癥狀比較明顯，甚至會伴有呼吸困難、胸悶的癥狀，一定要口服藥物，可以先口服抗組胺藥如西替利嗪，或氯雷他定等進行治療。希望能幫助到您，
      

      病情分析：
      你好，運動發癢常見于久不運動后的突然運動。在運動時，血流量增大，肌肉充血明顯，血管在大流量血流下增粗，壓迫周圍神經，而這種壓迫并非特別強烈，神經末稍傳遞興奮，會產生癢的感覺。
      指導意見：
      建議，蕁麻疹中的這個膽堿性蕁麻疹是由熱刺激引起導致的，還有在精神緊張的時候也會出現這種情況，你可以口服西替利嗪片進行治療。