平時如果壓力過大，情緒波動過大，過度勞累，經常熬夜以及環境的改變，都是會導致月經推遲，建議應該放松心情，合理營養均衡飲食，可以再觀察幾天。
      

      病情分析：
      嗯，這種情況月經推遲十幾天沒有來，并且排除懷孕的情況下，就是出現了月經不調。
      指導意見：
      至于最近長期居家，不規律的作息，經常熬夜等情況都是有一定關系的，可能是內分泌不正常引起的。
      

      病情分析：
      你好，月經不來的原因有很多內分泌激素水平紊亂，環境的改變，藥物的影響，思想壓力的增大等等。
      指導意見：
      平時保持心情舒暢，不要急躁，注意休息，作息時間規律，思想壓力不要太大。
      
      以上是對“月經不調，推遲了好幾天都沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經不來，如果不是懷孕了，那么一般考慮是月經不調引起的，影響到月經的因素是很多的。
      指導意見：
      如果身體有什么疾病，或者是最近吃藥了，環境又改變了精神因素等等都會影響到月經的，不放心可以去醫院看看的。