健康咨詢描述: 剛剛查出,想知道一些飲食的問題,剛剛查出要吃咸一點嗎?還有平時的一些注意事項,哪些水果會有好處呢?
糖尿病患者雖然在飲食上有著嚴格的要求,但是很多的食物都是可以食用的。谷物類的食物:糖尿病患者都是可以食用的,只要注意用量就可以。蔬菜類的食物:綠葉菜,以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纖維多的菜,都是糖尿病患者可以食用的食物。但是對一些含淀粉較多的蔬菜,在使用的時候要注意用量,不宜過多。對于一些蛋白質類的食品,糖尿病患者也可以放心的食用,比如瘦肉、牛奶、雞蛋,肉類中還含有比如海參、魚肉、蝦肉也是可以食用的。
病情分析:
糖尿病患者應遵循以下幾點飲食原則:①總量控制,即控制每日攝入的總熱量。根據患者的體重、運動情況、血糖情況,制定每日所需的總熱量。②少量多餐,患者一天不應少于三餐,每頓進食量不要太多。③穩定多樣,攝取營養平衡的飲食,注意食物的多樣化,充分發揮食物間營養物質的互補作用。④因人而異,應按照每個患者的具體情況來制定不同的飲食方案。
指導意見:
盡可能清淡飲食,各營養素均衡,增加維生素及礦物質攝入。避免進食高糖食物,如糖果、甜食,減少脂肪攝入,除限制動物脂肪外,烹調油的量也需要控制,避免油膩和高脂肪的食物,如油炸食品、動物內臟等。盡量避免飲酒,尤其是空腹飲酒。
病情分析:
你好,根據你的描述,檢查有糖尿病,無力。你的情況,建議在內分泌科醫生指導下,服用降糖藥,控制好血糖。
指導意見:
你的情況,要按時服藥,監測血糖變化。平時注意飲食規律,要控制好主食的攝入量,多吃蔬菜,水果可以適量吃,不要吃含糖量高的水果。加強運動,有利于血糖控制。
以上是對“糖尿病,手腳無力,睡眠不太好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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