指導意見：
      頸椎病、肩周炎可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免注意避寒保暖、長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病肩周炎，勞累著涼姿勢不對加重，肩周炎胳膊上舉和后背受限。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累。避免長時間低頭，調低睡覺的枕頭。可以熱敷理療烤電按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。肩周炎有痛點的可以打封閉針。