鹽不會讓牙齒變白，沒有科學依據表明鹽能美白牙齒。建議洗牙，也就是齦上潔治術，是口腔科醫生使用專門醫療器械清潔牙齒的過程。通過洗牙，可以清除色素沉積和牙結石，之后可以考慮做冷光美白或者是牙齒貼面。
      

      病情分析：
      您好！正常牙齒顏色是膽黃素半透明，用鹽撒在牙膏上刷牙沒有美白效果，也沒有科學依據。
      指導意見：
      如果是因為牙齒表面有牙結石或色素沉著引起的發黃，可以通過洗牙去除牙結石或色素沉著改善美觀，如果是因為輕中度牙釉質發育不全或氟斑牙引起的發黃，可以通過冷光美白或滲透樹脂修復改善美觀，如果是重度牙釉質發育不全或氟斑牙引起的發黃，可以通過貼面或烤瓷冠修復改善美觀。
      
      以上是對“牙齒比較黃，想變白，用什么簡單方法會見效快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！