所以您說的這種情況是由于消化不良以后導致的胃腸脹氣和便秘。這種情況首先不能服用辛辣刺激性生冷的食物，以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果。用莫沙必利促進腸道蠕動，改善胃腸脹氣。服用整腸生來調節腸道菌群，幫助消化。
      

      指導意見：
      你上述的腹脹不適的情況，有消化不良的情況，可以出現上述的不適，建議平時避免辛辣飲食，可以考慮使用曲美布汀看看是否可以緩解上述的不適的情況，進一步檢查可以考慮做胃鏡檢查，看看是否有胃部的疾病所致的上述不適。
      

      出現胃脹便秘等，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合表現，建議服用調理腸胃和助消化的藥物進行緩解，平時飲食做一調整，盡量保持清淡易消化多吃新鮮的蔬菜，有利于通便。
      
      以上是對“便秘怎么辦，胃脹，不好受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述胃脹。用開塞露大便不干燥，不排除是消化不良可能的。
      指導意見：
      可以注意飲食，以清淡易消化飲食為主，不吃油膩辛辣刺激類的食物，適當的多喝水，平時的時候輕柔腹部，加速胃腸蠕動，也可以口服健胃消食片，或者是嗎丁啉。
      

      病情分析：
      你好，你吃完東西肚子就脹的慌，不放屁，便秘，考慮可能是慢性胃炎引起的消化不良，需要及時檢查明確診斷。
      指導意見：
      建議你及時到正規醫院消化內科就診，做胃鏡檢查，明確診斷，在專科醫生指導下及時正規服藥治療，同時注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩食物，忌煙酒濃茶咖啡，少食多餐，細嚼慢咽，適當腹部按摩，生活規律，保持心情愉快舒暢。