跑步的時候膝蓋受傷多久能完全康復？
女 | 13歲 2020-03-27 21:25:49
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健康咨詢描述： 我上學期運動會跑步的時候可能是沒有充分熱身，膝蓋受傷了（應該是扭到了，記得當時跑的時候膝蓋扭到“嘎嘣”響了兩聲就跑不了了，膝蓋完全用不上力）去醫務室之后，醫生給我噴了云南白藥，說不能劇烈運動了，否則會韌帶拉傷，后來感覺應該差不多了，但是還沒完全好，體育課就開始跑步了，但是跑的時候很容易扭到膝蓋（膝蓋會響）后來老師讓我好好養一下，不要運動了就一直沒有運動…到前一陣子寒假過去了，老師開始布置體育作業（基本都是波比跳，深蹲跳，跳繩，俯臥撐之類的）在家做，做了三四個星期吧，感覺膝蓋又開始疼了，就跟老師請了假都現在就沒怎么運動過了，想問問醫生們，我膝蓋是有什么問題嗎還是只是單純扭傷了，現在一直養著，不劇烈運動要多久才能好哇
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