一般來說這種情況懷孕的幾率是比較小的。但是也不能完全排除，首先要注意你自己是不是在排卵期，其次的話雖然沒有射精，但是也可能會有一些精子外溢，如果這些金子進入到你的陰道里，同時你也有排卵的這種情況，，那就有懷孕的可能性。
      

      病情分析：
      首先來說20多歲的成年女性，由于自己心愛的人在一起生活，工作交流有了這種性的需求和活動都屬于正常的一種生理和心理的表現形式
      指導意見：
      男朋友交流的過程當中有了這種性生活的沖動，或者想法都屬于可以接受的，在交往的過程當中，保守自己的底線，還是要注意這種安全措施的防護，雖然你看起來沒有射精的行為，但是有時候會有這種，精液外溢發生，也是不能夠完全排除懷孕的可能的，如果月經經期超過一星期以上，要引起你的注意，進行必要的尿妊娠試驗檢查
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況兩個人在進一步的相處有下生殖道的皮膚黏膜接觸，明確沒有出現處女膜破裂而有出血的情況和深接觸陰道及精子的射出，是不會有精液直接進入陰道與卵子結合的，是沒有懷孕可能的，要在排卵期前后有成熟的卵子排出，并且明確有精子的射入才會有懷孕的可能。
      指導意見：
      需要正確的認知到不排除懷孕是需要有進一步的深處接觸和有成熟的卵子和活動力較強的精子結合，需要轉移視線，放下緊張的情緒，要防止意外的懷孕，是需要再深接觸同時有下生殖道內口性生活時采取防護的措施。
      
      以上是對“擔心自己會懷孕，很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！