你好，以前有沒有出現過這種情況，目前有沒有發燒呼吸困難的情況。你上訴的病情有很多原因會導致。比如熬夜睡眠不足。長時間盯著手機電視。或者長時間臥床都會引起。近期注意不要熬夜，不要看手機，適當的運動，觀察幾天，看看有沒有好轉。
      

      你好，你這種情況有可能是胃病引起的，可以口服一些胃藥進行治療，如奧美拉唑膠囊，嗎丁啉等，建議最好去醫院檢查一下，可以做個胃鏡，這段時間要注意飲食，要多吃些柔軟的，容易消化的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐。
      

      病情分析：
      如果一個人在室內時間過久，或者是睡眠過多就會出現精神狀態不好，沒精打采，食欲下降，心煩意亂，胸悶氣短等多種癥狀。
      指導意見：
      建議，適當出去溜達溜達，保持室內通風，白天減少睡眠，可以適當的做一些家務活，少看電子產品，適當聽聽音樂調節一下。
      
      以上是對“沒精神，沒胃口，胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！