根據你說的情況來看考慮是有臀肌筋膜炎引起的癥狀主要與勞損受涼有關系，出現這種情況以后平時多注意保暖，避免受涼，平時少做蹲起及，睡前多熱敷一下就可以啊，疼痛明顯口服點非甾體抗炎藥物治療一下

      你好，根據你的描述，可以判斷應該沒有功能上的問題。你可以觀察一下夜間睡眠的姿勢，是否是因為睡姿不當引起的，壓迫左側臀部，所以起床時左側屁股疼。近期可以改變一下睡眠姿勢，看看是否有改善。
      

      你好，根據你的敘述，你這種情況考慮是勞累受涼后導致出現梨狀肌綜合征了，建議你平時多注意保暖，避免受涼，可以睡前熱敷，口服雙氯芬酸鈉止痛，也可以去醫院采取小針刀松解治療。
      
      以上是對“早上起來左側屁股痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，22歲，早上起耒屁股痛，蹲下更疼，白天不疼，十多天了，考慮著涼受風，局部熱敷，注意保暖。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的每天早上起來左側屁股痛，蹲下更疼，過一會就好，約10天多了。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經等引起的癥狀，建議你去正規醫院骨科就診，做核磁共振檢查一下確診。注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久坐久站及蹲，平臥硬板床，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，口服鎮痛消炎藥如雙氯芬酸鈉片等緩解癥狀。