病情分析：
      你想用中成藥，像這種情況，建議您到正規醫院的中醫科請專科醫生把脈，根據你的情況開些藥物幫助疏肝理氣是可以的。
      指導意見：
      是需要從源頭上去解決問題，你說的心態不好，越是提不起精神逃避，你看我們每天會面臨不同的事情都需要去自己去面對，如果說逃避的話，那個事情還是擺在那里，長時間壓抑的情緒就會堵在身體里引起身體的癥狀，所以建議您尋求好朋友去傾訴表達，也可以尋求專業心理老師的幫助，做一段時間的心理咨詢，幫助你調整。
      

      病情分析：
      您好，根據您說的情況，遇到事情需要及時的表達自己的感受，多與人交流溝通一件傷心的事，多說幾次就被稀釋了，一件高興的事，多說幾次就。可以得到更多的分享。
      指導意見：
      建議你減少獨處時間，多參加集體戶外活動，多和人交流溝通，還可以通過寫日記體育鍛煉，找人傾訴的方法緩解自己的焦慮情緒，必要的時候就診當地正規醫院心理科服用藥物進行治療。心里的不愉快會影響到身體健康，同樣身體的健康也會影響到心里的不愉悅。