失眠癥，睡不著，不吃西藥就睡不著
男 | 32歲 2020-03-26 20:37:36
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健康咨詢描述： 男，64歲我爸爸失眠一個多月了，現在不吃安眠西藥就睡不著，也和中藥了，不吃佐匹克隆就睡不著，請問有什么好的方法嗎？買了寧芝多糖保健藥吃試試吧，之前吃褪黑素和安眠藥都沒有作用，現在吃佐匹克隆管用。請問有好的方法嗎，比如食療什么的謝謝
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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