你好，慢性咽炎，首先平時要注意，清淡飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，不能抽煙喝酒。平時可以用羅漢果金銀花泡水喝，發作的時候可以口服蔓延舒寧和藍琴口服液。

      病情分析：你這種情況應該是慢性咽炎的表現，扁桃體肥大估計是不容易消除的，除非手術切除。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持積極樂觀的心態，放松心情，我覺得現在藥物意義不大，主要還是以預防保健為主。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現慢性扁桃體炎等造成的不適和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。
      指導意見：
      炎癥期間可以口服抗病毒的藥物，比如連花清瘟顆粒等有效的緩解不適的現象。還可以配合運用西瓜霜噴劑。平時做到早晚刷牙都到戶外活動，增強自身的免疫力，可以防止慢性咽喉炎的復發。
      以上是對“咽炎異物感扁桃體腫大該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！