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生蠔中的嘌呤怎么不攝入

男 | 32歲 2020-03-26 17:27:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問如果不破壞生蠔的細胞是不是就沒有嘌呤，要怎么進食食物才能少量攝入嘌呤

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:29:06 我要投訴

      你好，內源性嘌呤80%來自核酸的氧化分解，外源性嘌呤主要來自食物攝取，占總嘌呤的20%，正常情況下，體內產生的嘌呤，2/3由腎臟排出，余下的1/3從腸道排出。不管是吃生蠔還是其他的海鮮，吃進肚子后在消化過程中都會釋放出嘌呤，無法避免，唯一的避免面法就是不吃。要減少嘌呤攝入，應該吃嘌呤低的食物。
      

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