建議最好去醫院做個脊柱ct檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，胸口骨頭痛，一般來說骨頭的疼痛都是胸壁組織受損傷、勞損，以后造成的疼痛。胸口骨頭的疼痛一般都是用力不當或者岔氣的原因造成的扭傷引起的疼痛。
      指導意見：
      一般持續時間不長，經過休息，往往可以緩解病情。但也會在活動的時候加重，因此要繼續觀察病情。如果疼痛持續加重，就要去醫院檢查，看看是否不僅僅是骨頭的疼痛，希望能夠幫助到您
      
      以上是對“雙手用力感覺胸口骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！