你好,這種情況應該是青春發育期乳腺發育的表現,青春期過后癥狀會逐漸消失的,不要做劇烈運動,避免摩擦觸碰,飲食清淡一些,忌吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮水果蔬菜,多喝溫水,不適癥狀嚴重可以去醫院做彩超檢查一下,如有異常遵醫囑進行治療。
您的情況需要進一步檢查,主要是看左側有無副乳形成情況。建議您正規醫院乳腺外科就診檢查,彩超檢查情況。平時注意保暖休息,避免擠壓刺激,適量體育活動。勞逸結合。
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