個人認為，從你描述的病史上看，有可能是突然活動增加導致的踝關節疼痛。建議暫時控制活動量，夜間抬高下肢，主動活動足趾。足踝部理療熱敷烤電。如果不緩解，可以到骨科門診就診。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是運動量大有關系，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動，避免長時間走路，
      
      以上是對“干活后腳踝疼，不能走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你講的病史提供的情況，如果你干活的時候動作比較大，而且頻率比較快話，應該對韌帶可能有一定的損傷，所以就引起了關節周圍的韌帶附著點的炎癥，出現疼痛，這個應該問題不大，只需要修養3到5天可以好轉，可以外敷消炎鎮痛的膏藥，如紅外理療貼。