您好，毛孔粗大可以沒有用溫水洗臉兩到三次，飲食上需要注意少吃油、甜、辣的食物，不要熬夜，保持大便通暢，多吃蔬菜水果，多喝水，保持心情舒暢。們可以用溫水，不要用熱水，用溫水經常把臉洗一洗，但洗的不要太多，一天洗兩次到三次就行了。
      

      病情分析：
      青春期有體內激素水平紊亂，皮脂分泌旺盛，所以容易出油，特別是T字區更容易出油。
      指導意見：
      建議，平時保持皮膚清潔，每日用溫水清潔皮膚，溫水可以使毛孔擴張有利于油脂的排除。盡量不要用手去擠壓，以免留下難以消除的疤痕。

      病情分析：
      青春發育期形成痘，也就是代謝旺盛的結果，從你的表述來看，應該是脂溢性的皮膚，油性皮膚。這種皮膚應該是更容易長痘痘？
      指導意見：
      建議，油性皮膚很多，應該都是遺傳的，在青春發育期代謝旺盛，這種脂溢性就更厲害，這種情況主要還是采取調理生活來減少皮膚的油性。少熬夜啊！多喝白開水，清淡的飲食，盡量避免吃刺激，辛辣和油膩油炸的食品。
      
      以上是對“鼻子擠出來會有白白淡淡黃色的膏體的，毛孔也比較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！