病情分析：長時間的不注意用眼尤其是電子產品的過度使用，會導致視疲勞，干眼癥的發生，長期的調節筋攣，出現眼部憋脹等癥狀，改善用眼衛生后，干眼癥和調節筋攣現象都得到了一定程度的緩解，因此感覺很舒適。

      我感覺你說的這種情況應該沒有什么疾病診斷意義。有可能是你做完運動的時候有出汗的情況，也有可能是眼睛得到了充分的休息，到正規醫院眼科檢查一下，測視力及眼壓，散瞳以后驗光，檢查眼底。
      

      男性21歲有高度近視眼度數大概是800多度吧，嗯，用眼呢一直比較注意，經常進行戶外的活動，運動以后感覺到眼睛濕潤了，同時有一種眼睛向內壓的感覺，做完運動以后非常舒服，這個長時間的戶外運動對保護眼睛是非常有好處的。可以讓即裝即得到充分的休息，為什么要讓兒童青少年進行戶外活動，就是為了防止近視眼的形成或減緩近視眼的發展。
      
      以上是對“本人高度近視，800多度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！