懷孕中期17周嚴重失眠

女 | 25歲 2020-03-25 20:19:59 3人回復來自

健康咨詢描述：最近經常覺得心慌，頭疼，一到晚上就睡不著覺而且心慌的厲害，經常一整晚睡不著覺，怎樣調節睡眠

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艾偉真 棗莊市臺兒莊區中醫院副主任醫師擅長: 腦血管疾病，中風，眩暈癥，腦出血，腦梗塞，TIA發幫助網友：12306

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2020-03-25 20:21:57

根據你的描述，懷孕十七周出現嚴重的失眠情況，有心慌，頭痛，特別是睡不著覺的時候，心慌的厲害，這種情況要及時調整好自己的情緒，調整好作息時間，白天多做戶外有氧運動，減少睡眠的次數和時間，這樣晚上就會提高睡眠質量。

2020-03-25 20:26 ask55675193t2 追問

我以前上大學的時候在酒店實習經常熬夜，在醫院吸過氧，說是什么心肌缺血，心律不齊，懷孕以來一直都沒有這么難受過，反正也是睡不好覺，胎動的也少，我血壓一直都低，和這些有關系嗎？

2020-03-25 20:28醫生回答：

你說的這種情況和懷孕有關，隨著胎兒的增大，腹壓的增加，不適的癥狀會越來越明顯。

2020-03-25 20:29 ask55675193t2 追問

就是整宿整宿不睡覺，睡著了也是兩三個小時的樣子，特別難受，白天困了還不敢睡，怕晚上更不睡覺了，睡不著就心慌的厲害，怎么辦？

2020-03-26 19:34醫生回答：

白天多做戶外有氧運動，盡量晚上休息好。

王學松遼源市中心醫院副主任醫師擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風濕性心臟病、心力衰竭幫助網友：35450

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2020-03-25 20:23:49 我要投訴

建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進食過涼過辣的刺激性食物，多喝熱水，多進食蔬菜水果，控制體重，戒煙戒酒，放松心情，減輕壓力，慢慢調整心態會逐漸有所改善的

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倪水芹江西省撫州市第一人民醫院副主任護師擅長: 膽道疾病，腦出血，高血壓，心絞痛，心肌疾病，消化性幫助網友：5774稱贊：1

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2020-03-25 20:23:05 我要投訴

      病情分析：
      建議您在當地正規醫院心血管內科就診，做一個心臟彩超檢查，看看是否是心臟出現了問題，查明后給予合理的處理，以免引起不必要的麻煩。
      指導意見：
      平時要注意保證足夠的休息時間，避免疲勞勞累的，還可以到戶外去散散心，呼吸呼吸新鮮空氣，這樣的話對你的睡眠也是有所幫助的。

      以上是對“懷孕中期17周嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！