你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在近視三百度，之前有二百度近視眼鏡，這種情況看手機(jī)和電腦時帶二百度的眼鏡很好，沒錯，看遠(yuǎn)處或者看黑板要戴三百度的眼鏡，這樣對眼睛沒有壞處，反而不錯。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)眼睛有近視，一定要到正規(guī)醫(yī)院的眼科佩戴合適的眼鏡，可以有效的防止視力進(jìn)一步下降等。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意用眼的衛(wèi)生，少看電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品。長時間的過度用眼還可以通過做眼保健操等有效的緩解不適的現(xiàn)象。還可以多吃些含維生素a較高的水果和蔬菜，對視力有好處。