目前這個考慮還是有精神神經方面的衰弱，可能性比較大的，白天要積極參加體育運動，有效的體育運動會改善植物神經功能紊亂，那么有這個耳鳴，可以吃谷維素，維生素B1，維生素B2
      

      病情分析：
      你好，鬼壓床就是醫學上稱之的睡癱癥，或者是睡眠癱瘓，是一種常見的睡眠障礙，大約有50%的人在一生當中或多或少都體驗過一次這種現象
      指導意見：
      它表現為在似睡非睡的狀態下，好像腦子已經清醒過來，能夠感覺到周圍的環境，甚至聽到周圍的聲音，但是全身卻不能動，好像有鬼壓在自己身上，這時候有些人會覺得非常的恐慌，所以老百姓叫它鬼壓床。實際上這很常見，多發生于年輕人，由于年輕人睡眠不規律、熬夜、生活壓力大，或者有些人焦慮、緊張，容易出現這種情況。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有多長時間了？有什么緊張焦慮的事情嗎？壓力大嗎？通過你的描述考慮是鬼壓床。
      指導意見：
      你好，這是一種正常的生理現象，大部分人可能都有相關的經歷，對身體健康也沒有什么不良影響。避免這種現象的產生要注意：1、規律作息，不要熬夜，適當的運動，保持心態平和；2、如果反復發生這種現象，而且時間比較長可以口服安神補腦液，改善睡眠環境，希望你能采納。
      
      以上是對“睡眠不知道是不是出現鬼壓床還是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！