你好，手腕疼的原因很多，大部分由于外傷或搬重物勞損引起肌腱和韌帶損傷，也可能因為手腕過度勞累引起疼痛，不知你的手腕是否受過傷？建議你到當地正規醫院進行檢查，診斷明確后有針對性的治療。
      

      你好，根據你的描述，男性21歲，早上起來手腕處疼痛持續一周了，還沒好，上星期左右一天醒來就出現了，建議你用扶他林軟膏涂抹患處，多按摩熱敷患處，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。如效果不佳可到醫院疼痛科封閉治療。
      

      病情分析：
      患者男性21歲，早晨起床后腕部出現疼痛，病程一周余，詢問原因以及治療方法
      指導意見：
      這種情況首先需要考慮要腕關節受壓后出現的軟組織損傷，建議毛巾熱敷。涂抹云南白藥，必要時骨科檢查嚴重程度。
      以上是對“我早上醒來手腕處開始像扭傷一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！