根據描述的情況，出行方便的話，還是建議到三甲醫院檢查一下，比較穩妥，查明原因遵醫囑合理治療，平時還是建議你適當的鍛煉身體，提高抵抗力，增強體質，飲食上盡量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康。
      

      早晨起來四肢無力，胸悶，大部分是睡眠不好，氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養腦神經，補氣血的藥物進行治療，多吃一些有營養的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，增加睡眠，避免重體力勞動。
      

      你是不是平時就很缺乏鍛煉，一直都是懶洋洋的樣子，建議逐漸增加活動量，每天給自己制定運動的處方，循序漸進的增加運動，如果沒有任何疾病，不應該出現這種四肢根部一動就疼的厲害的情況。生命在于運動，一定要從今天開始增加運動量。
      
      以上是對“四肢無力疼痛起不來床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況多久了？出現這種情況前有沒有喝酒？有沒有關節腫痛？有沒有感冒？
      指導意見：
      建議你去檢查一個血常規電解質，風濕和類風濕因子，同時一定要避免風寒，不要喝酒，可以吃點洛蘇洛芬鈉