你好，長時間頻繁的手淫，確實會容易導致生活和性生活質量下降的問題，目前出現這些問題，和你的過度手淫是有很大關系的，及時的改掉自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，必要的時候可以口服一點金鎖固金丸來改善癥狀

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是腎陽虛導致的口干舌燥、身體消瘦、全身疲乏無力、勃起硬度不夠甚至大便不成型、睡不實易醒等等癥狀。小便疼痛是泌尿系統感染。
      指導意見：
      建議口服中草藥（湯藥）治療能收到理想效果，服藥期間禁欲戒除手淫惡習，同時忌食生冷辛辣腥魚蝦等刺激食物。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況是因為過度手淫，則會引起腎氣虧虛，易出現陽痿早泄及生殖系統疾病的情況。
      指導意見：
      建議你一定要戒除手淫，口服一些補腎益氣的藥物，可以選擇服用六味地黃丸、金鎖固精丸這一類補腎益氣藥調理。多吃些黑米紅棗或者鹿茸之類的食物效果可能會更好一些。平時多注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，加強身體鍛煉，增強體質。
      以上是對“過度手淫自慰，出現一些癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！