根據您的描述，首先發量的多少跟遺傳有密切相關性。但是我們可以從飲食方面進行調理。可以多吃黑芝麻，多喝黑芝麻糊，另外可以用生姜水按摩頭皮。平時保持規律的生活習慣，不要熬夜，熬夜最傷頭發，早睡早起，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      過于頻繁更換洗護產品，甚至長期使用不適合的產品，都會造成敏感頭皮。生活壓力和情緒暴躁。很壓力過大，會刺激內分泌失調，導致頭皮油脂分泌紊亂。
      指導意見：
      雖然科學解釋標準的硅油含量洗發露對頭皮不一定造成敏感，但是擋不住量變產生質變。加上情緒暴躁。睡眠不好。很容易頭皮敏感。所以，一定要選用合適的頭皮洗護潤養產品。