建議你加強鍛煉身體，增強自身免疫力，可以多參加一些戶外運動，多吃一些高蛋白質的食品，比如魚蝦，牛奶，雞蛋海鮮一類的，在進行性行為的時候不要過于緊張，觀察一段時間，一定會有所改善，希望你能給予采納。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在很有必要就診于正規的醫院男性科，配合醫生進行檢查并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院男性科，積極配合醫生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，平時多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物，才有助于健康。
      

      病情分析：
      如果你平時有手淫的不良習慣，建議你要杜絕手淫，時間長容易出現陽痿早泄的癥狀，性生活過于頻繁也會影響性生活的質量。
      指導意見：
      性生活時間短，質量差，一定要查找原因，是心理的因素還是生理的因素，平時不要熬夜，要多吃一些固定壯陽補腎的食物，加強鍛煉增強體質。
      
      以上是對“性生活質量不好。下面敏感度太大。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述您存在龜頭過于敏感，控制射精能力欠佳，性生活時間稍短
      指導意見：
      建議您可以在性生活前使用復方利多卡因乳膏涂抹龜頭可以降低龜頭敏感度，延長愛愛時間。如果是半年以上性生活時間太短需要考慮早泄
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，早泄經過正規專業的治療通常是可以治好的，治療早泄首先要找出病因，然后做針對性的治療，早泄通常與手淫有關
      指導意見：
      如果男性過度手淫是會造成早泄，影響性生活的，這類情況下首先要戒掉手淫，其次有可能是因為包皮有點長造成早泄，包皮過長會使男性的陰莖比較敏感，可以到醫院做包皮手術來治療，希望能夠幫助到您